NB Osteopathie

Hoe voorkom je rugklachten en hoe kom je er van af. Veel mensen wennen aan een stijve rug of nek. “Hoort bij mijn werk”, “ik word ouder” of “ik sport gewoon veel” – dat zijn zinnen die ik vaak hoor in de praktijk. Toch is stijfheid in de wervelkolom niet iets wat je vanzelfsprekend hoeft te accepteren. Het is vaak een signaal dat er ergens in je lichaam minder bewegingsvrijheid is, en dat je lijf dat probeert op te vangen. In mijn praktijk zie ik regelmatig dat mensen pas kom

We doen het allemaal: ADEMHALEN. Maar waarom hebben wij een ademhaling? En hoe ademen we eigenlijk? En wat heeft onze ademhaling voor...

Wat gebeurt er in je lichaam bij vermoeidheid? Iedereen is wel eens moe. Een intensieve dag kan voor vermoeidheid zorgen. Meestal is een...

Merk je dat je vaak oppervlakkig ademt of heb je soms het gevoel niet goed door te kunnen ademen? Dan kan het zijn dat je verkeerd...